दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का काउंटडाउन कार्यक्रम हुआ आयोजित, 50 से अधिक जू–जित्सु खिलाड़ियों ने किया प्रतिभाग।
दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का काउंटडाउन कार्यक्रम हुआ आयोजित, 50 से अधिक जू–जित्सु खिलाड़ियों ने किया प्रतिभाग।
रूद्रपुर, ऊधम सिंह नगर उपभोक्ता खबर। 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले, जू–जित्सु एसोसिएशन ऑफ ऊधम सिंह नगर के नेतृत्व एवं ऋषि मार्शल आर्ट्स एकेडमी रूद्रपुर के सौजन्य से दिनांक 16 जून, 2024 को श्री दुर्गा मंदिर धर्मशाला रूद्रपुर में एक योग कार्यशाला का आयोजन किया। इस कार्यशाला में लगभग 50 से अधिक जू–जित्सु ने प्रतिभाग किया।
कार्यशाला में अखिल भारतीय योग शिक्षक महासंघ की राष्ट्रीय सचिव एवं नेशनल योगांसना जज व योग प्रशिक्षिका मंजू राणा ने योग पर एक व्याख्यान में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में इसके महत्व पर प्रकाश डाला। कार्यशाला में ध्यान, प्राणायाम और आसन जैसी विभिन्न गतिविधियाँ शामिल थीं। साथ ही योग प्रशिक्षिका मंजू राणा ने योग के लाभों के बारे में भी विस्तार पूर्वक बताया और आगे कहा कि भारत सरकार द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में इस वर्ष की थीम “स्वयं एवं समाज के लिए योग निर्धारित की गई है। इस तारतम्य में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के प्रति जागरूकता लाने के लिए भारत वर्ष में विभिन्न स्थानों में एक साथ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के काउंटडाउन कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है।
इस अवसर पर आयोजक सचिव ऋषि पाल भारती ने बताया कि खेलों में योग का भी खास महत्व है। मौजूदा समय में खिलाड़ी अपनी एकाग्रता बढ़ाने और शारीरिक संतुलन को बेहतर बनाने के लिए योग का सहारा लेते हैं। ओर आगे कहा कि योग में खास बात यह है कि अलग-अलग खेलों के लिए अलग-अलग योग क्रियाएं हैं। जिन्हें करके खिलाड़ी अपनी शारीरिक क्षमता को बढ़ा सकते हैं। मौजूदा दौर में हर खिलाड़ी अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए योगासन का ही सहारा ले रहा है। योगासन करने से कम समय में बेहतर परिणाम मिलते हैं, इसलिए योगासन हर खिलाड़ी के अपने शेड्यूल में शामिल है
कार्यशाला के समापन अवसर आयोजक सचिव ऋषि पाल भारती सहित एकेडमी के सभी सीनियर खिलाड़ियों ने योग प्रशिक्षिका मंजू राणा का आभार जताते हुए उन्हें प्रतीक चिन्ह देकर सम्मानित किया।
इस मौके पर श्री दुर्गा मंदिर धर्मशाला के अध्यक्ष चेतन धीर, मैनेजर शेखर सक्सेना, कमल सिंह, प्रिया विश्वास, शिवानी, रिमी शाह, लोरी, गुलशन कुमार, लवली विश्वकर्मा, अजय शर्मा, क्षितिज सिंह सहित अनेकों लोग मौजूद रहे।
