किशोरियों के स्वास्थ्य पर खुलकर हुई बात-किलकिलेश्वर में रोटरी क्लब ने दिया जागरूकता का संदेश

किशोरियों के स्वास्थ्य पर खुलकर हुई बात-किलकिलेश्वर में रोटरी क्लब ने दिया जागरूकता का संदेश

श्रीनगर गढ़वाल। किशोरियों के स्वास्थ्य,स्वच्छता और आत्मविश्वास से जुड़े विषयों पर जागरूकता बढ़ाने की दिशा में रोटरी क्लब श्रीनगर ने सराहनीय पहल की है। रोटरी क्लब श्रीनगर ने श्रीयंत्र युवा क्लब श्रीनगर के सहयोग से विद्यालय स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत राजकीय बालिका इंटर कॉलेज किलकिलेश्वर में छात्राओं के लिए जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया। कार्यक्रम में किशोरियों को मासिक धर्म स्वास्थ्य,व्यक्तिगत स्वच्छता,पौष्टिक आहार तथा किशोरावस्था के दौरान होने वाले शारीरिक एवं मानसिक परिवर्तनों के संबंध में महत्वपूर्ण एवं वैज्ञानिक जानकारी दी गई। कार्यक्रम का उद्देश्य छात्राओं के मन में मासिक धर्म को लेकर व्याप्त झिझक और भ्रांतियों को दूर करना तथा उन्हें अपने स्वास्थ्य एवं स्वच्छता के प्रति जागरूक बनाना रहा। कार्यक्रम के दौरान छात्राओं ने स्वास्थ्य से जुड़े विभिन्न विषयों पर सवाल पूछे,जिनका विशेषज्ञ वक्ताओं द्वारा सरल भाषा में समाधान किया गया। कार्यक्रम की मुख्य वक्ता गढ़वाल विश्वविद्यालय की सहायक प्राध्यापक प्रियंका जोशी ने छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि मासिक धर्म महिलाओं के जीवन की एक स्वाभाविक जैविक प्रक्रिया है। इसके प्रति किसी प्रकार की शर्म या संकोच रखने की आवश्यकता नहीं है। उन्होंने कहा कि सही जानकारी और स्वच्छता संबंधी आदतों को अपनाकर किशोरियां कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बच सकती हैं। उन्होंने मासिक धर्म के दौरान होने वाले शारीरिक एवं मानसिक परिवर्तनों,स्वच्छता के उचित उपायों,व्यक्तिगत साफ-सफाई,संतुलित एवं पौष्टिक आहार तथा स्वास्थ्य संबंधी आवश्यक सावधानियों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने छात्राओं से कहा कि वे अपने स्वास्थ्य से संबंधित किसी भी समस्या को छिपाने के बजाय अभिभावकों,शिक्षकों अथवा चिकित्सकों से खुलकर चर्चा करें। उन्होंने कहा कि किशोरावस्था जीवन का अत्यंत महत्वपूर्ण चरण है। इस उम्र में शरीर में तेजी से बदलाव होते हैं और ऐसे समय में सही खान-पान,पर्याप्त नींद,स्वच्छता तथा मानसिक स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। उन्होंने छात्राओं को स्वच्छता संबंधी अच्छी आदतों को अपनी दैनिक दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया। कार्यक्रम में वक्ताओं ने कहा कि मासिक धर्म को लेकर समाज में आज भी कई तरह की भ्रांतियां और अनावश्यक संकोच देखने को मिलता है। ऐसी सोच को दूर करने के लिए विद्यालय स्तर पर निरंतर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाने आवश्यक हैं। छात्राओं को यदि कम उम्र में ही स्वास्थ्य और स्वच्छता की सही जानकारी मिल जाए तो वे न केवल स्वयं स्वस्थ रह सकती हैं,बल्कि अपने परिवार और समाज में भी जागरूकता फैलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं। वक्ताओं ने कहा कि स्वस्थ किशोरी ही स्वस्थ परिवार और स्वस्थ समाज की मजबूत नींव होती है। इसलिए किशोरियों के स्वास्थ्य से जुड़े विषयों को खुले एवं सहज वातावरण में समझाना समय की आवश्यकता है। इस प्रकार के कार्यक्रम छात्राओं के स्वास्थ्य के साथ-साथ उनके आत्मविश्वास को बढ़ाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कार्यक्रम के दौरान छात्राओं में भी विशेष उत्साह दिखाई दिया। उन्होंने स्वास्थ्य एवं स्वच्छता से संबंधित विभिन्न प्रश्न पूछकर अपनी जिज्ञासाओं का समाधान प्राप्त किया। छात्राओं ने इस पहल को उपयोगी बताते हुए कहा कि इस प्रकार की जानकारी उन्हें अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सजग रहने में मदद करेगी। इस अवसर पर रोटरी क्लब श्रीनगर के अध्यक्ष रोटेरियन अनिल ढौडियाल,सचिव रोटेरियन डॉ.हरीश भट्ट,कार्यक्रम संयोजक रोटेरियन उषा चौधरी,रोटेरियन दिनेश प्रसाद जोशी,रोटेरियन डॉ.प्रदीप अणथ्वाल,रोटेरियन ओम प्रकाश गोदियाल,विद्यालय की प्रधानाचार्य डॉ.मीना सेमवाल,प्रवक्ता मंजू रावत,शकुंतला चौहान,अनुपम बहुगुणा,सहायक अध्यापिका ज्योति प्रभाकर,रेखा चौहान,प्रियंका भट्ट,हंसी पाठक,सीमा रावत एवं मीना पोखरियाल सहित विद्यालय की छात्राएं उपस्थित रहीं। कार्यक्रम के माध्यम से छात्राओं को यह संदेश दिया गया कि स्वास्थ्य संबंधी जानकारी को लेकर संकोच नहीं,बल्कि जागरूकता और संवाद ही स्वस्थ जीवन की पहली सीढ़ी है। रोटरी क्लब की यह पहल किशोरियों को अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग बनाने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम साबित हुई।